みなさんこんにちは～🦁💓

秋ですっかり気持ちの良い季候が続いていますね👻

この頃は運動会も行われていたりで子ども達もとても元気いっぱいで賑やかです🏃💨👟

外はキンモクセイの香りに包まれていて、歩いているだけでなんだかルンルン気分になっちゃいますね🚶♬

さて、今回のブログの内容はと言いますと、、？🌿【ターンオーバーを促進するには何が良いの？🐰💕】という内容で書き進めていきたいと思いますので、どうぞ最後までお付き合いくださいませ～～🐸🌸

みなさん、ターンオーバーの促進に関して何かしていることはありますか？🌼
そもそも「ターンオーバー、、？とは、、？👽」という方もいらっしゃるかと思います🦊🍁

ターンオーバーの説明から💁🌺

→分かり易く言うと、〝ターンオーバー＝肌の代謝サイクル〟の事です！🌈
新しい皮膚が生まれて、古い皮膚が剥がれ落ちるサイクルの事を指します☝

２０代のターンオーバーされる周期は２８日が平均とされていますが、３・４０代になってくると４５日程日数が必要となるので、年齢が上がれば上がる程ターンオーバーの周期が遅くなると言われています🐸💦

ターンオーバーの乱れは色素沈着・ニキビ跡の原因になるので、しっかり対応していきたいところですねっ👊🔥

原因は、

①生活習慣の乱れ

・不規則な睡眠・栄養バランスの偏り・ストレス・過剰なダイエット・タバコやアルコール・運動不足

②誤ったスキンケア

・洗顔やクレンジング不足・洗浄力の高い洗顔やクレンジングを使う・ピーリングのしすぎ

③紫外線や乾燥

だと言われています！

これら生活習慣・スキンケア方法・紫外線や乾燥を見直す事がターンオーバーを促進する上で非常に重要になってきます！🌷

食事だったら、ビタミンＣやビタミンＢ、タンパク質を積極的に摂ったり、スキンケアだったら、メイク落としの際に使うクレンジングはキツいオイル系の物よりも今の時代はバームが非常に人気が高いです💓
隅々まで綺麗にメイクを落としたら、その時期や肌の状態に合わせてしっかりスキンケアまで行ってくださいねっ🌼

そして私的オススメのターンオーバーを促す方法としては、お顔そりを行うということも有効な方法の一つです🦒🌿

私自身もお顔そりは月１で行うようにしているのですが、お顔そりが終わると保湿をいつも以上にしっかりと行うようにしています💓お顔そりをすると、お肌のターンオーバーが促進されるだけでなく、やる前とやった後とではスキンケアの時の浸透力が大いに違います🌟

私は普段のスキンケアはコットンは使わず、手で行う派なのですが、お顔そり後の化粧水の入りの違いがとても分かり易く、「面倒だけどやって良かった🐻🎵」と毎回思います💕

産毛と共に、角栓まですっきりと無くなるので、以外と見落としがちですが、お顔そりもターンオーバーの促進には非常に有効的です🦁🌵🔥

スキンケアだけでなく、肌のトーンアップや、メイクのノリも良くなるのでやっていて損は無いですし、もし自分自身で行うのが怖いようでしたら、女性専用のお顔そりだけでもやってくれるサロンは今の時代結構ありますので、その辺もうまく使うと楽で上手で良いですよっ💆💟

私のように、自分でやりたい派の方はお顔そりする際に必要な　クリームｏｒジェル　+　カミソリさえあればできますので、後は時間を見つけて、毎月○○の日にする！と決めておけば◎です🙆

「前回いつやったっけ、、？」と思う方は、月初めの１日に行う！や、給料日にやる！など、毎月「○○の日」という感じで覚えると便利ですよ🎵

私もお顔そりもそうやって覚えてやっています！

ちなみに他にも衛生面を保つために歯ブラシの交換や、食器洗いのスポンジの交換なども毎月決めて行っています(笑)
👧💓{決めておくことで忘れる事が少なくて、楽ちん！

今の若い間は、お肌の水分量や油分量は適切な数値でも、これを幾つになっても保てるのはやはり努力が無いと中々難しいです🐻

例えば年齢を重ねていくと、肌の水分量が減ることにより無くなっていくハリ。

ある程度の年齢まできてそのハリが無くなってから「今まであったのが無くなったから、ハリが欲しい！」となるより、若い時でも「今はこれで綺麗だけど、これ以上無くなったら嫌だから今の内からこの水分量が逃げ出さないようにしっかり対策をしておこう！」という考え方とでは将来の肌の結果が大違いなのは分かるかと思います👮🌟

みなさんも、前者の考えにはならないように後者の考えを持って、ご自身のケア時間も大事にしてあげてくださいねっ🖤🎌

また分からないことや疑問点などがあれば当店スタッフまでお気軽にご相談くださいませ🌵

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております💐