みなさんこんにちは～🌿

お盆も終わり、少し落ち着いてきた頃なのではないでしょうか🎐

もうすぐ９月に突入しますね～！秋だ～～ッ🎃🍁

いかがお過ごしでしょうか？💕

 

はい！という訳でですね！今回のブログの内容はと言いますと～～

【老けて見える？！色素沈着が重なっていく恐怖👻】について書いていきたいと思います🌷

ちょっとね、夏なんでね👻使ってみたタイトルにしてみましたが、、(笑)👻👻👻

みなさんは、〈色素沈着〉って聞いたことありますか？👂

今回は、意外とあまり知られていないであろう〝色素沈着〟について、詳しく書いていこうかな～！と思いますので、どうぞ最後までお付き合いくださいっ🎌🌵

〈色素沈着とは、、？〉

ちょっとここから難しい話になりますよ～！(笑)📖

色素沈着とは、色素細胞から過剰に分泌されたメラニン色素が表皮や真皮に沈着して起こる黒ずみの事を言います。

多くの女性が悩む肌トラブルの代表格ですね💦🥀

 

一般的に｢シミ｣として認識されていますが、一概に色素沈着と言っても、実はいくつかの種類があり、それぞれの特徴や症状が異なるだけでなく、色素沈着が起こる原因も異なっています🙅💦

メラニン色素が生成されても、肌のターンオーバーと共に排出されていくのですが、何らかの要因によってそのシステムに乱れが生じると、肌内部にメラニン色素が蓄積して、色素沈着が起こってしまいます🥀

そして、ヒジやヒザの色素沈着の黒ずみの原因は、古い角質の蓄積によって起こるとされ、加齢や乾燥などが関与しています💦

日常生活で、ヒジをよくついてしまう人は要注意ですからね～！！⚠

理由はと言うと、摩擦から肌を守ろうと、角質が強く分厚くなってしまうからなんですね👽

メイク関連で言う色素沈着の例は、唇に色素沈着が起こってしまうパターンがある、という事💄

これにもしっかりと理由があって、メイクをきちんと綺麗にクレンジングしなかったものが蓄積されてしまい、結果としてシミとして残ってしまった状態なのです😶｢WAO～｣

目元や口元などの濃いメイクは、専用のリムーバーでしっかり落とす習慣を付けると良いかも知れませんねっ🌷正直、めんどくさいですけどね🐷笑

 

そもそも色素沈着が起こる・悪化する主な原因とされているのが〝紫外線〟🌞

いくら美白成分がしっかり入っている化粧水や乳液を塗っていても、そもそもの紫外線対策がキチンと出来ていなければメラニンは生成されてしまいますので、まずは基本的な紫外線対策を見直すところからすると◎ですね🙆🌺

 

それからもう一つ厄介なのが、〝摩擦〟による色素沈着🥀

摩擦の原因には色んなものが挙げられますが、顔周りの事で言うと〈シートタイプのメイク落とし〉を日常的に使用して擦ってしまうこと😲❗

まさか、まだシートタイプのメイク落としを使っている人はいないですよね、、？

そう言っている私も、どうしても車内とかでメイクを落とさないといけなくなった時はやっちゃってますけど、、(笑)💄｢やってんのかーい😯！｣

これを日常的に繰り返していると、メイクをしっかり落としたいが為に〝摩擦！摩擦！摩擦！〟の摩擦祭りになってしまうので、気をつけてくださいね💕

その他にも、色素沈着になる原因は色々とあり、自己流マッサージで同じ箇所に力を入れて擦り続けてしまったり、ファンデーションを塗るときに必要以上にパフで強めに擦ってしまったりと、日常の何気ない行動でお顔だけでも結構、摩擦が肌への刺激になってしまっているのです😭💦

これらの行動が積み重なっていくと、シミになり年齢が老けて見えてしまいます👽💦｢ヤダ～｣

 

えーっ、怖いこといっぱい書きましたけど、ちゃーんとこうならない為に！出来ることをまとめていきますね！🌵

①何よりもまずはUVケアを！🌞

→夏以外の時期は油断してしまう方続出なのですが、5.6.9.10月なども紫外線が強い日は多いのです！
特に気をつけたいのが、〝曇りの日☁〟
紫外線は容赦なく降り注いでいるので、油断禁物です⚠🥀

②ターンオーバーを正常化させる生活習慣を！✊

→結局、紫外線を肌に吸収してしまったとしても、ターンオーバーできちんと排出するように、｢ストレスを溜めない｣・｢安定した睡眠時間の確保｣・｢スキンケアの見直し｣｢バランスの取れた食事｣、、、

これら基本的なことを見直すだけでもその効果は高いと思います！🍴

③美肌作りに欠かせない３つの栄養素が豊富な食べ物を摂る！🍒

→具体的な食材の例を挙げると、ブロッコリーやピーマン、レモン、いちご、ほうれん草、トマト、にんじんなどの緑黄色野菜や、良質なタンパク質(お肉や魚・卵、牛乳、チーズ等)

これらの食材は、肌の弾力成分であるコラーゲン生成に欠かせないビタミンCが豊富に含まれています！🐣

他にも、タンパク質は皮膚生成のための基本となる栄養素なので、意識して摂取していきたいところですねっ！🌻

 

以上の書いた内容を色々意識していたら、逆にストレスに感じてしまう方もいらっしゃるかと思います💦

ストレスを溜めていては、元も子もないですよね👽？

自分に合ったペースで上記のことを上手に取り入れながら、将来シミだらけの顔にならないようにお肌とキチンと向き合っていきましょうね！

みなさん、一緒にボチボチで頑張っていきましょう～！🎌🌸

 

また分からないことや疑問点などがあれば当店スタッフまでお気軽にご相談くださいませ🌵

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております🌼