こんにちは！！

久しぶりのブログですみません(__)

梅雨が明け、暑い日が続いてますね(-_-;)

熱中症に気をつけてくださいね！！

これぐらい暑い日が続くと髪や頭皮トラブルが増えます！

『日頃からのケア』がこの夏乗り切るカギなんです!(^^)!

夏といえば、海やプール、BBQなど楽しいシーズンですよね！！

僕も夏は大好きです♡

ただ、美容面では、夏は特にトラブルがおこりがちです！！

それほど頭皮と髪にとっては過酷な季節なんです(+_+)

夏に起きやすい頭皮トラブル

・紫外線でバサバサ

・汗でゴワゴワ

・海やプールでギシギシ

・皮脂量増加で毛穴ヅマリ、ニオイ発生！

夏は気温上昇や紫外線で皮脂の分泌も増え、頭皮のべたつきやニオイの原因に。

また、海やプールでは、海水や塩素の刺激によって頭皮の乾燥やヘアーダメージがおこります。

ツヤが失うなど、抜け毛にもつながります( 一一)

そんな夏のトラブルに効くヘアケアーとは？

ヘアトラブル、解決！！

実は「頭皮のケア」なんです！！

美しい髪を保つには、健康な頭皮があってこそなんです(´▽｀*)

健康な頭皮に、おススメ頭皮ケア4つ紹介します！

1つ目は、ヘッドスパです。

Raffinoでは、特殊なスチーマをあてながらのヘッドマッサージで毛穴に詰まった汚れしっかり落とします。

それに、血流も改善してくれるので、髪の育毛環境を整えていきます☺

お家でもシャンプーの時に、もみほぐしながらシャンプーしてあげるのもオススメします！

頭皮も少しずつ血行が良くなり柔らかくなっていきます！！

2つ目は、正しいシャンプーです。

シャンプーは髪ではなく、頭皮をあらうものと認識が正しいです(´▽｀*)

先にお湯で汚れを洗い流して、爪を立てず、頭皮を指の腹でもむように洗います！

シャンプーは頭皮に残ると、べたつき、ニオイの原因にもなります！

なので、すすぎはしっかりと流してください(^-^)

3つ目は、食事、睡眠、運動です。

美しい髪になるには、体内ケアも不可欠です。

食事の質は、肌や髪に直結します。

後、運動や睡眠が不足するのもトラブルの原因です！

栄養の取れる適度な食事に運動も必要です(#^^#)

4つ目に、濡れた髪はすぐにドライヤーで乾かしてください！

髪、頭皮を濡れたまま放置すると、この夏場は特に増殖しやすくにおいの原因に！！

また、髪が濡れているとキューティクルがダメージを受けやすい状態です。

髪をすぐに乾かすのを心がけてください！

髪を自然乾燥するのは、洗濯したのを部屋干しするのと同じです！

お盆はキレイにして、気持ちも綺麗にお休みを楽しんでくださいね( *´艸｀)