こんにちは！！

一年もあっという間にで、もう5月がスタートしています☺

気候も暖かくなり、今が丁度いい季節ですね(#^^#)

この季節の変わり目で抜け毛が多いと感じたことはないですか？？

抜け毛の原因は、男性、女性とも、季節も関係していることがあるんです！！

抜け毛の多い季節は、実は秋と春なんです！！

皆さんも知っていましたか？

春や秋になったら増える抜け毛。

この時期には、抜け毛の本数が通常の2倍に増えると言われています。

毎日、普通に生活していても、個人差はあるものの1日数十本から100本程度の髪の毛が抜けているので、薄毛になっているのではと不安になりますよね！！

季節の変わり目である春と秋の抜け毛は、あまり気にしなくて大丈夫です(*^-^*)

動物の毛と生え変わりの時期と同じで、人も体毛の季節の変わり目には抜けやすくなるもんなんです！！

ただし、抜け毛の量が異常に増えたり髪の毛の毛根が細く弱くなっていたりした場合は要注意です！！

何故春、秋に多いか？

原因は、秋には夏の生活習慣病が原因となっている場合があります！

• 夏に浴びた紫外線のダメージやエアコンのあたりすぎにより、頭皮が乾燥して皮脂の過剰分泌がおこります！！

また、大量の汗をかいたまま放置しておくと、細菌が繁殖し頭皮環境が悪化します。

もう一つ考えられるのは、夏に無理なダイエットや栄養をとれていないと頭皮に必要な栄養が行き届かなくなり、毛母細胞の働きが悪くなり、発毛や育毛を阻害することも考えられます！！

春に考えられる抜け毛の原因は、

• 春は新生活や職場移動、転勤などで、生活スタイルが大きく変わりやすい季節です。

精神的なストレスを感じる人も多く、抜け毛の原因にもなります！

ストレスにより自律神経のバランスが崩れると、頭皮の血行不良を起こしやすくなり、頭皮や毛髪に必要な栄養が行き届かなくなります。

ストレスによってホルモンバランスが乱れ、抜け毛の原因となる男性ホルモンの分泌が多くなるため、抜け毛のが増えてしまうのです！！

6月から7月頃になるとジメジメとした嫌な天気が続きますよね。

湿気の多い梅雨の季節も抜け毛の増えやすい時期なので注意しましょう。

抜け毛の多い季節でも頭皮のケアは怠らない！

☆５つの対策☆

• ストレス発散
• 食生活の見直し
• 正しいシャンプー方法の取得
• 頭皮マッサージ
• 帽子で紫外線カット

毎日5分ほど、頭皮マッサージしてあげるか、マッサージしながらのシャンプーもおススメです！

正しい対策をとって予防しましょう☺

Raffinoでは、スパをオススメしています！

ぜひ、お待ちしております(´▽｀*)